龙江中医药:老年痴呆早期的四大信号灯,你亮了几个?教你一招远离老年痴呆~

2019-06-17 19:35 来源:龙江中医药 浏览:187

老年痴呆早期的四大信号灯,你亮了几个?教你一招远离老年痴呆~

龙江中医药 今天

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全球每3秒钟就将有1例痴呆患者产生!这个数字并不是危言耸听,仔细想想,我们好像还真有不少这样的例子。


  • 做菜刚放了盐却不记得,又放了一遍;

  • 忘记同事、朋友、家人的名字;

  • 去买菜,却不会算账,经常被小贩多收钱;

  • 出门了,却不记得家在哪里……


老年痴呆是每个老年家庭的噩梦,其实,在它出现之前,身体是会给出我们提示的——

老年痴呆的四大信号灯


爱忘事


老年痴呆最典型的症状就是爱忘事,这和平时的丢三落四还不一样。


老年痴呆引起的爱忘事的现象,会随着病情加重会越来越严重。


开始的症状都是一些近期的小事,吃完饭忘记了已经吃过了,还可能会见到熟悉的人叫不出名字等。


这些现象都是开始很常见,后期可能会出现记忆力减退严重,不知道自己身边的人叫什么,或是和自己是什么关系——这些事情会统统忘记。


处理事情能力减退


处事能力的减退,也是老年痴呆常见的现象。随着人的成长,我们自己会穿衣服、会做一个数学题、会使用微信、会修理坏掉的水管等等,这些都是我们处理事情的能力的体现。


老年痴呆患者会出现明显的处理事情能力减退的现象,以前会修水管,现在不会了。


以前会自己到银行取钱,现在可能连银行都找不到,或者找到银行也不会取钱,甚至即使是在别人教的情况下,自己也不会取钱。



视觉障碍


老年痴呆还会引发视觉障碍,这是老年痴呆常见的现象,但是易被很多人忽视,大家会以为是老了出现的眼疾引起的。


其实在老年痴呆出现时,也会出现视觉障碍,可能会出现想拿杯子喝水倒水烫到了自己的手,或是倒水倒满了自己还看不见等,这些都是常见的现象。


运动能力减退


现在的很多老年朋友都喜欢运动,通过锻炼自己的身体,来让自己的身体更加健康。


老年痴呆要来之前,会直接的影响到老年朋友的运动情况,出现明显的行动减少。或是行为变得很幼稚,想做什么事情,都不能做成功,无法正常的进行一项运动,这对患者身体健康很不利,同时还会影响到心理健康。


动动手指——远离老年痴呆


中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授认为:手是人类神经感觉最为敏感的部位,其神经纤维也最集中。


动手后脑循环会发生改变,记忆力、思考问题都解决了,大脑不断形成新的兴奋点,就不会退化。


1、将小指向内折弯,再向后拨,做屈伸运动10次。



2、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中,揉捏10次。



3、将小指按压在桌面上,用手反复刺激之。



4、双手十指交叉用力相握,然后突然猛力拉开。



5、刺激手心,每次捏掐20次。



6、经常揉擦中指尖端,每次3分钟。



早起、晚睡前各做完整的一次。会觉得手部发热,睡眠好,晚上脑子修复更好。平常也可以选做其中的动作,不会有副作用。


大家平时只要坚持练习“健脑手指操”,就能有效避免老年痴呆。


版权声明

本文选自脉脉养生,养生中国,由云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。




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